Creer en mí mismo - Meditaciones diarias para sanar y desarrollar la autoestima

Un sólido sentido de autoestima es el factor más importante para determinar nuestra felicidad en la vida y nuestro éxito en el trabajo y las relaciones. Con él prácticamente todo es posible. Sin él, incluso las victorias pueden parecer derrotas. Es por eso que elevar la baja autoestima es una parte esencial del proceso de curación para quienes se están recuperando de adicciones y dependencias, y para cualquiera que todavía sienta el dolor de las heridas de la infancia u otras heridas.

Este libro esclarecedor presenta una meditación para cada día del año, completa con una cita inspiradora y un pensamiento para el día. Aborda temas como: Por qué la autoestima parece tan frágil; cómo definirnos en términos de nuestras propias normas y valores; por qué la actitud es tan importante cuando cometemos errores; la diferencia entre vanidad y autoaprobación; cómo las dudas sobre uno mismo desencadenan conductas poco atractivas; y cómo la autoestima florece cuando tenemos un sentido de propósito en la vida.

Autores: Earnie Larsen y Carol Hegarty

Tapa blanda, Usado en excelentes condiciones.