Detox El proceso de limpieza y restauración

Detox es el proceso de deshacerse de toxinas dañinas a través de dietas y terapias para la mente, el cuerpo y el espíritu. Es un proceso completamente natural, practicado por diferentes culturas desde hace miles de años. Teniendo en cuenta el estrés y las tensiones a las que todos nos sometemos hoy en día, la desintoxicación es el antídoto perfecto para la vida moderna.

Este libro le muestra cómo prepararse suavemente para la desintoxicación, cómo purificar su cuerpo de las toxinas que minan su energía; y cómo restaurarse y renovarse con una dieta saludable y terapias calmantes. Su objetivo es convencer a la mente y al cuerpo para que se deshagan de los desechos y los reemplacen con alimentos y pensamientos nutritivos. Se incluye:

Un calendario para desintoxicarse en un fin de semana.

Menús y recetas de los mejores alimentos y bebidas para limpiar tu organismo y desintoxicar tu organismo.

Masajes, meditación y tratamientos de belleza para ayudarte a mimarte y purificarte.

Imágenes incluidas en el libro.

Autor: Sara Rosa

Tapa dura, 95 páginas, Libro usado en excelentes condiciones.